怎麼改善暗沉的皮膚

皮膚暗沉（毛孔中有太多的老化角質）

主要原因是毛孔阻塞，要根本的改善你的問題要從兩方面下手

其一是改變個人的飲食及生活習慣

　　如少喝咖啡，碳酸飲料，少吃重吃味的美食，不要熬夜

其二是定時用去角質的保養品，並給皮膚吸收化妝水及乳液，這樣皮膚一方面獲得營養，另一方面正常代謝，皮膚就會恢復中性並且水嫩



皮膚要漂亮水嫩沒有什麼訣竅，除了以上兩點外，只要每隔７～１０天做一次去角質，之後再敷以化妝水及乳液

因為皮膚的兩個吸收及排泄的管道就是汗腺及皮脂腺

汗腺吸收水份當然也排泄不必要的水份

皮脂腺吸收油份當然也排泄不必要的油份

而這些由汗腺及皮脂腺分泌的水跟油，會形成皮膚的保護膜

所以油性皮膚就是皮脂腺分泌的油脂過多

而乾性皮膚則是毛孔萎縮，吃不進養份，惡性循環的結果，讓你誤認為皮膚不流汗又看不見毛孔，久了就會角質太厚，漸漸形成斑



因此只要定期做去角質，並多多給皮膚乳液及化妝水（最好是純草植物性的產品），毛孔就會自然會愈接近像小嬰兒的一樣（看不見毛孔）



一般說來，晚間十一點到凌晨兩點是身體機能代謝趨緩的時刻，

此時體內進行排毒的活動旺盛，因此到了這段時間人體若尚未進入睡眠狀態的話，

會讓毒素無法順利排出，而使毒素轉呈現於皮膚上。

避免之方法是睡眠充足.熬夜不僅會使血液循環變慢，

且表皮細胞代謝容易趨緩、角質細胞排列鬆散、皮脂分泌亦受到影響，

而導致皮膚粗糙、暗沈、老化！



解決方法有二。

一.﹒做好保濕工作，可以敷含膠原蛋白、左旋C成分的面膜改善肌膚粗糙乾燥的狀態；

二.﹒皮膚暗沉則可以定期去角質，

每2周去角質一次效果最好，或使用果酸與A酸等外用產品讓年輕肌膚回復本來的光滑細嫩。