2010年5月31日 星期一

包容

 非常有"感動力"的文章,願你好好品味它!!!!!!!!!!!!!!!!!!



                      原著 : 劉鏞”攀上心中   的巔峰”


                包容

                      我的兒子雖然是獨生子,可是非但沒有大男人主義,

                      有時候我覺得,他還有點大女人主義,處處強調女權,為女生說話。

                      譬如有一天我對他說:「希望你未來能娶個有幫夫運的太太。」

                      話還沒完,他就說:「為什麼要幫夫運?也可以是我幫妻呀!要彼此幫助嘛!」

                      我一時語塞,改口說:「最起碼,要個性溫柔。」

                      他又不同意說:「何必要溫柔?每個人都該有自己的個性,有時候表現出個性,反而可愛。」

                      我氣死了,轉身走開,不再跟他多講。可是靜下來,想想他的話,

                      也想想我見過的許多「有個性的人」卻覺得他也蠻有道理。


                      尤其發生的兩件事,更使我有許多感觸。

                      一。我太太以前辦公室,有個精力旺盛的女職員,四十多歲,

                      嗓門特大,又愛說話。常常一件小事,到她嘴裡,就成了大事。

                      辦公室裡的人,都覺得這女人吵,甚至有人建議我太太,把她調到別的部門。

                      但不知從何開始,她居然漸漸不再多話,聲音也變柔和了。

                      每天下班,提起皮包就走,再也不留下來找人瞎扯。

                      大家正覺得奇怪,她卻突然請長假。

                      又個隔了一陣子,這女人突然死了,死於肺癌。

                      臨死,許多同事去看她,見到瘦得不成人形的她,一個個都掉下眼淚,

                      說:「好希望妳回來上班,好懷念妳的聲音,

                      從妳不說話,辦公室都變冷清了。」


                      二。我有個老朋友,也很愛說話,他不但愛說,而且愛現。

                      偏偏我又是個極韜光的人,走在路上唯恐被認出來。

                      所以當我們一起出遊,他在路上耍寶時,我就偷偷走開。

                      他也很會開車,而且開的是特別”拉風”的車。

                      在人潮擁擠的路上,還要東鑽西鑽,好幾次被人指著鼻子罵。

                      可是最近,我回台灣,坐他的車,發現他居然變慢了。

                      慢慢地,一下一下,輕輕地踩油門。

                      別的車在後面按喇叭,才如夢初醒似的,往前開快些。

                      還很新的跑車,在感覺突然變成了老車,

                      他豪爽的笑不見了,空氣變的很沉悶。

                      臨走,他低著頭,慢慢地穿鞋,道別的聲音也快聽不見了。

                      我終於耐不住,追個電話過去。

                      「沒什麼。」他淡淡的說:「事業不太順.............」

                      放下電話,我也有種要哭的感覺。

                      我多麼希望他還是那個纔能把一屋子的人,逗得捧腹的老樣子。

                      我發現自己過去嫌他,怨他,甚至罵他太愛表現,

                      卻又總喜歡找他,正因為”他逗趣得可愛”。

                      我愛他的,正是嫌他的;他的優點,正是他的缺點。

                      反過來說;我嫌他的,正是愛他的 ;

                      他的缺點,也正是他與眾不同的「人格特質」。


                         ***欣賞彼此的特質***

                      這使我一下子了解,以前在心理學書籍上見到的一段話------

                      「無論情人或朋友,起初都可能被彼此的特質所吸引,但是交往之後,

                      又可能因為討厭那種特質而分手。如果能撐過去,

                      就會愈來愈習慣對方的個性,變成彼此容納,彼此欣賞。」

                      可不是嗎?

                      我們處處看見,花蝴蝶似的女生和書呆子的男生作好朋友;

                      運動型的男人,卻娶了個林黛玉。

                      怎麼想,他們都處不在一起,卻另人「跌破眼鏡」地,成為了另人羨慕的一對。

                      這不就因為他們彼此容忍,諒解「對方的缺點」,甚至把那缺點看成優點嗎?


                        ***天下人都讚美鮑叔牙***

                      想起鮑叔牙和管仲。

                      鮑叔牙和管仲合夥做生意,管仲總在分錢的時候,多分給自己一些。

                      可是鮑叔牙認為不是管仲貪心,而是因為家窮。

                      管仲為鮑叔牙計畫事情,愈弄愈糟,鮑叔牙不認為管仲笨,說只是時運不佳。

                      兩個人一起去打仗,管仲三戰三逃,鮑叔牙不認為管仲膽小,只知他有老母在堂。

                      甚至當管仲被抓,還是鮑叔牙去向齊桓公保薦,使管仲成為宰相。

                      每次我在{史紀}上讀到這一段,總笑笑,

                      心想:「這世上有幾個人能做到鮑叔牙的境界?換作我啊,早翻了!」

                      怪不得司馬遷說:”天下人不太讚美管仲的才能,反而多半讚美鮑叔牙的「知人」。

                      只是,我也想,他們若不是好朋友,且彼此欣賞對方的人格特質,

                      鮑叔牙豈能總從「正面」去看管仲「負面」的表現呢?


                         ***從不同的角度看事情***

                      我們的眼睛很怪,它能把好的看成壞的,又把壞的看成好的。

                      我有兩位商界的朋友,最近同時談到跟他們十多年的女祕書。

                      一位說:”我的祕書皺紋都跑出來了,反應也差了,老忘事情,下個月要把她換掉。“

                      另一位說:「我的祕書最近常出錯,還對我傻笑。看到她臉上的皺紋,就覺得又好氣,又心疼。」

                      「心疼什麼?」我問。

                      「想想她從二十幾歲就跟著我,辛辛苦苦地磨老了。一轉眼,都快四十了。」

                      這兩位祕書,我都認識,覺得她們年齡相近,能力也差不多,

                      可是為什麼在她們主管的眼裡,有那麼大的差異?

                      道理很簡單---看的角度不同。


                         ***如果他不像原來的他***

                      年輕朋友,我說這許多故事,是因為總接到你們的信。

                      許多人咬牙切齒地罵自己最要好的朋友,說他自私,小器,不可理喻。

                      你們是不是應該想想,你不欣賞他的地方,很可能正是他的可愛之處?

                      當妳們從正面,體諒的角度去看,就會發覺,即使他錯了,也錯得可憐,可愛。

                      ∼什麼叫作朋友?∼

                      對你百依百順,不指摘你的錯誤,也不表現他自己個性的,才是朋友嗎?

                      抑或他有他的品味,見解,能豐富你的視野,能提出與你不同看法的,更能做個益友?

                      每次當你看不慣朋友的時候,都請退一步,靜下來想想:

                      如果他真不再那樣,還像不像原來的他。

                      如果他不像原來的他,是不是也就不可愛了!





                      後記:

                      在日常生活中,我們動不動就會和周遭的親朋好友生氣,

                      鬧彆扭。 但如果周遭的人都不再像原來的他(她)們

                      那我們還會喜歡他(她)們嗎?

                      希望我的朋友在看完了這篇文章後能仔細的想想∼

                      彼此是多麼難能可貴的才能相聚一起∼

                      ∼祝福您,我的朋友∼





                ("\ /")  ∩~∩
            ♂ (   '.' ) (~'.'~ ) ♀
           ° o~(__)_)(_(__)~o°.....Have A Nice Day!!


                                                          & nbsp;
&n bsp;
           如果相遇,你會感到相知,那麼,有一種習慣─叫做陪伴。
           如果陪伴,你會感到珍惜,那麼,有一種甜蜜─叫做存在。
           如果存在,你會感到壓力,那麼,有一種善良─叫做離開。
           如果離開,你會感到放鬆,那麼,有一種勇敢─叫做放棄。



2010年5月28日 星期五

產創配套 立院通過營所稅調降至17%


為落實「輕稅簡政」稅制改革方向,立法院審查「產業創新條例」時,僅保留研發投資抵減,其配套的所得稅法修正,將營利事業所得稅稅率由20%調降至17%,立法院今(28)日三讀通過,經濟部工業局隨即在中午立即發布新聞,感謝立法院及朝野黨團委員協助。



【2010/05/28 聯合晚報】@ http://udn.com/


2010年5月14日 星期五

睡眠品質








新日期:2010/05/14 16:46
 





(新聞來源:廣告編輯)台灣「欠睡」人口有多少?根據台灣睡眠醫學會統計,台灣至少600萬人有睡眠障礙,超過人口四分之一,其中,入睡需要三十分鐘以上的慢性失眠者,連續失眠超過一個月的人數就高達250萬。現代人因精神壓力大,有睡眠品質問題的人愈來愈多,睡眠品質不佳對於健康可是殺很大。根據英國華威克大學與義大利那不勒斯斐德利可二世大學醫學院的研究團隊,每晚睡眠時間少於6小時的人,在65歲以前死亡的機率,比每晚固定睡足6到8小時的人高12%。人一生有三分之一都處於睡眠狀態,想要睡得好,對於現今台灣人好像並不是那麼容易。



許多人為了解決失眠問題,選擇睡前飲酒和服用藥物來助眠,這些都是治標不治本的方法,雖然酒後微醺可以讓人容易入睡,卻會影響深度睡眠及產生淺眠意醒和多夢的情形,長期服用藥物所產生的成癮性和抗藥性,使得失眠問題更加嚴重。在解決失眠的方法上,台灣睡眠障礙協會則推薦自然好眠精油(http://naturesleep.cashin.com.tw/order/),以天然植物成份讓身心放鬆,達到自然產生睡意,提高睡眠品質。業者表示「自然好眠」特立獨行成為市場上的矚目商品,現在有睡眠問題的人很多,針對改善失眠的「自然好眠」精油又獲得台灣睡眠障礙協會推薦使用,使「自然好眠」在市場上建立一定程度的公信力。


睡眠品質差容易得到腦中風、心血管疾病及癌症的機率較高,也可能會因自律神經失調引起腸胃系統敏感,導致便秘或腹瀉,或更嚴重者,會產生大腸激躁,則更不易入睡,而在沒有辦法得到充分休息的情況下,長時間日積月累,接踵而來的問題與精神壓力更大。所以失眠的人如果發現自己有肩頸疼痛、心悸、腸胃不適、嘴乾、視力模糊等症狀時,要小心了!你有可能就是失眠的受害者。




  • 留言者: 莎菈
  • Email: sarahlai1@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2010-10-06 19:29:11
您好;關於失眠須知----五十歲以上的女性每天需要多久睡眠?----兼談時間焦慮對睡眠品質的殺傷力轉貼以下的文章與您分享!!(文章內容出自鄭醫師的部落格) 我們每天晚上到底睡幾個小時?睡眠品質到底好不好?大部分的人並不清楚,唯一可以自我評量的是幾點上床睡覺,幾點起床,起床後及白天感覺自己精神好不好,此外,沒有客觀的評量可以告訴自己到底睡了幾個小時,晚上睡眠品質是否OK,然而真的沒有辦法可以瞭解嗎?
以睡眠來說,最方便的檢測就是居家睡眠檢測,受測者透過胸口體積不大的心率偵測記錄儀,只要在自己平常熟悉的環境,就能清楚瞭解自己從上床睡覺,花了多久時間才入睡?入睡後睡眠品質決定於熟睡期時間是否足夠?淺睡時間是否在適當時間內?作夢或醒的時間過多?當然還有重點,就是那些打呼嚴重的人,是否有嚴重的睡眠呼吸中止?
另外一種手腕活動監控器,這是屬於較長時間的睡眠記錄器,受試者在不管白天晚上都戴上記錄器,記錄器能夠把受試者在記錄時間內每天的上床後真正入睡的時間、起床時間以及白天活動都記錄下來,這種記錄器,提供睡眠研究及照光治療非常關鍵的資料,也就是藉由這些資料的分析,可以清楚知道受試者本人每天的睡眠時數及睡眠週期是否恰當?在專業的睡眠中心,一般都會提供這種檢測記錄方式幫助治療者更瞭解受試者的實際睡眠時數及約日節律(生理時鐘)是否有狀況。
經過這些檢測的結果,與受試者本人的認知對比對,在一部分自認失眠的個案身上,常發現認知與實際差別頗大的狀況,也就是有些自認有失眠困擾的人,經過檢測其實睡眠品質還不差,也有些老是覺得自己整晚沒睡的人,其實檢測結果顯示受試者其實有熟睡,而且時間並不如當事人想像地那麼糟。
所以到底一個人每天睡多長時間才夠?才算健康?以年逾五十歲的婦女來說,最近美國針對459位50-81歲的研究對象分析她們的睡眠平均時數,來和死亡率作比對,結果顯示每天睡5-6小時的人最長壽,這比一般專業建議的七到九小時少了一些,研究人員希望藉由這樣的研究結果,提醒大眾,我們實際上所需要的睡眠,並不如我們所認知的那麼長。在睡眠的認知行為治療中也包含避免看時間的方式,也就是有入睡困難、睡眠中斷甚至是早醒的人,往往在睡不著、睡眠中斷時會焦慮地盯著時鐘,此時對時間的迷思及焦慮感會大增,導致當事人更不好睡或者覺得自己明天一定精神不好,因為忍不住會去估算自己今晚的睡眠時數不足幾小時,明天起床後一定精神狀況不佳等等。因此,在睡眠的行為認知治療中,都會建議失眠者不要去看時間,唯一他們要做的,就是設定起床時間,此外不管上床後多久才睡著,中間醒過來幾次,都不要看時間,經過一段時間之後,不看時間的失眠者,其失眠都明顯獲得改善,老是看時間的人,睡眠品質依然不佳,這是臨床實驗的鐵證,提醒大家,睡眠提升,一定要排除對時間的焦慮感,否則難以真正變好。
有任何問題,歡迎大家提出來討論。
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox 鄭醫師的部落格

2010年5月13日 星期四

怎麼改善暗沉的皮膚




皮膚暗沉(毛孔中有太多的老化角質)

主要原因是毛孔阻塞,要根本的改善你的問題要從兩方面下手

其一是改變個人的飲食及生活習慣

  如少喝咖啡,碳酸飲料,少吃重吃味的美食,不要熬夜

其二是定時用去角質的保養品,並給皮膚吸收化妝水及乳液,這樣皮膚一方面獲得營養,另一方面正常代謝,皮膚就會恢復中性並且水嫩



皮膚要漂亮水嫩沒有什麼訣竅,除了以上兩點外,只要每隔7~10天做一次去角質,之後再敷以化妝水及乳液

因為皮膚的兩個吸收及排泄的管道就是汗腺及皮脂腺

汗腺吸收水份當然也排泄不必要的水份

皮脂腺吸收油份當然也排泄不必要的油份

而這些由汗腺及皮脂腺分泌的水跟油,會形成皮膚的保護膜

所以油性皮膚就是皮脂腺分泌的油脂過多

而乾性皮膚則是毛孔萎縮,吃不進養份,惡性循環的結果,讓你誤認為皮膚不流汗又看不見毛孔,久了就會角質太厚,漸漸形成斑



因此只要定期做去角質,並多多給皮膚乳液及化妝水(最好是純草植物性的產品),毛孔就會自然會愈接近像小嬰兒的一樣(看不見毛孔)



一般說來,晚間十一點到凌晨兩點是身體機能代謝趨緩的時刻,

此時體內進行排毒的活動旺盛,因此到了這段時間人體若尚未進入睡眠狀態的話,

會讓毒素無法順利排出,而使毒素轉呈現於皮膚上。

避免之方法是睡眠充足.熬夜不僅會使血液循環變慢,

且表皮細胞代謝容易趨緩、角質細胞排列鬆散、皮脂分泌亦受到影響,

而導致皮膚粗糙、暗沈、老化!



解決方法有二。

一.﹒做好保濕工作,可以敷含膠原蛋白、左旋C成分的面膜改善肌膚粗糙乾燥的狀態;

二.﹒皮膚暗沉則可以定期去角質,

每2周去角質一次效果最好,或使用果酸與A酸等外用產品讓年輕肌膚回復本來的光滑細嫩。



永慶全面徵才3000人 招募粉領新貴















永慶房仲集團總經理廖本勝今天表示,永慶從45家店成長到現在橫跨兩岸的627家店,9年來店數成長達14倍,成為台灣最大的房仲集團;3年內將達到兩岸1000家店、集團營收10億元、台灣市占率20%,培養20位總經理的目標。

廖本勝表示,挑戰高目標需要優質的人才,永慶將多元擴大增才3000人,除第一線經紀人外,也需建築師、開發、銷售高手。

另隨著女性買賣屋主導權增加,女性經紀人善於傾聽及細膩特質,更易獲得客戶信任。永慶也在徵才計畫中,訂定「2010新女力-粉領新貴大募集」培訓計畫,將大舉招募女性從業人員,期待女性經紀人從現有的15%,3年內達到30%。



房仲糾紛多 委託合格仲介較安心

網路地產王/綜合】

  房市交易景氣回升,今年房仲業更是快速展店大舉徵才,光是4月份就有111家房仲店新開張,不過隨著房仲業店面越開越多,從業人員大幅增加,房產消費糾紛,也有越來越多現象!

■ 常見購屋糾紛 隱瞞資訊最大宗

  原本在仲介公司擔任房仲的張小姐,今年四月,決定與同公司的好友,一起集資開一間屬於自己的仲介公司。「最近的景氣,明顯已經好很多!」張小姐說,現在房價回漲,購屋人潮有明顯回籠,現在投入房仲業,正是時候!

  但動輒百、千萬元的不動產交易,隨著店開的愈多平均單店委託件數減少,以至於當市場出現盤整時,炒短線或體質不佳的房仲業,往往就容易產生更多交易糾紛,而根據內政部公告最新的房地產消費糾紛統計,隱瞞重要資訊列為榜首,佔年度20.3%之多,契約問題也有15.1%,而今年第一季與去年的糾紛類似,仍以隱瞞重要資訊、漏水問題及氯離子檢測佔大宗。

■ 精選合格房仲 詳讀交易合約

  中信房屋企劃副理江龍名建議,在此房仲瘋開店之際,消費大眾買屋、賣屋人記得在委買或委賣前多作評估,包括在傾聽與分析需求的能力、在地深耕的年資、專業證照、過去的專業資歷等條件,找到好的房屋仲介,才能把你的要求,透過經驗與專業分析加以整合,順利達成買賣屋的需求。

  此外,確定購屋之後,最好找代書或是律師,仔細讀契約內容。雖然大多數的仲介公司,都會提供合法的制式化合約,不過,為了保障自身的權益,一定要對合約內容十分了解,對於雙方特別約定事項,更要確認再三,以免交屋之後才惹出紛爭,屆時處理起來格外麻煩。

【網路地產王www.vrhouse.com.tw】


2010年5月12日 星期三

北市老豪宅 法拍飆天價

台北市中古豪宅拍賣價格再創新高,位於仁愛路四段的名宅百吉大樓,一戶89.18坪住宅昨(12)日由台北地方法院拍賣,最後以8,920萬元高價標脫,高出底標24%,每坪價格達112萬元,超越去年仁愛路鴻禧大廈每坪56萬元的法拍最高單價紀錄。

仁愛百吉位於北市仁愛路四段,底價7,200萬,最後標脫價為8,920萬元,扣除行情350萬元車位價,換算住宅每坪單價達112萬元,刷新仁愛路住宅法拍價格紀錄。

百吉大樓屋齡24年,鄰近國父紀念館,是過去十大名宅之一,附近區域鮮少有物件釋出。在景氣回溫,房市漸熱絡,百吉大樓的物件流入法拍市場,也格外引人注意。目前市場上最貴的宏盛帝寶豪宅,每坪約在200萬元,中古豪宅由於地點佳,具有一定的吸引力。

台灣房屋仁愛圓環加盟店店長施光明表示,早年入住仁愛路名宅的幾乎都是政商名流,仁愛路上的既有名宅流動性非常低;以仁愛百吉為例,在過去十年交易案例僅五戶,目前百吉大樓市場行情每坪在95萬元至120萬元間。

以往十大名宅包括位在仁愛路上的百吉、天廈、百利、鳳翔、陛廈等大樓,以及敦化南路上的吟龍、舊鑽、一品大廈等豪宅,這些住宅屋齡多在20年以上,目前成交總價從6,000萬元到上億之間,由於地點佳,住戶品質佳,幾乎只要有物件出售,買家隨即上門。



2010年5月8日 星期六

晚上睡不到6小時 小心提前入棺材

中央社更新日期:2010/05/05 19:21



(中央社台北5日電)英國和義大利研究員已提出警告說,晚上睡眠時間少於6小時的人,恐將提前踏入棺材。



據英國廣播公司(BBC)報導,研究員表示,經常睡眠不足的人死亡機率,比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。



他們還發現,睡眠超過9小時和早逝也有關連,縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。



這項刊登在期刊「睡眠」(Sleep)的報告,是根據16項研究約150萬人的資料而成。資料來自早期英國,美國,歐洲和東亞國家的相關研究,藉以尋找睡眠和死亡之間的關係。



英國華瑞克大學(University of Warwick)負責「睡眠、健康和社會計劃」(Sleep, Health andSociety Programme)研究的教授卡布奇奧(FrancescoCappuccio)說:「現代社會人們的平均睡眠逐漸減少,這種模式在全職員工中更為常見,原因可能來自工時變長和輪班頻繁的社會壓力。」



卡布奇奧說:「另一方面,健康狀況惡化也時常伴隨著睡眠時間延長。」



如果睡眠不足和死亡存在真正的因果關係,將等同16歲以上英國人因此死亡者將超過630萬人。



英國勞柏羅睡眠研究中心(Loughborough SleepResearch Centre)教授霍恩(Jim Horne)認為:「睡眠只是反映身體和精神健康狀況,而且會受到許多疾病和病症影響,包括憂鬱症在內。」



他說,改善睡眠可能無法讓人變得更健康或活得更久,「但晚上睡不到5小時的人,顯示健康可能不對勁」。(譯者:中央社盧映孜)990505






2010年5月6日 星期四

2010不可不知的報稅10大要點


5月是母親節,普天同慶,不過也是報稅季節,令不少媽媽傷透腦筋。如果你是今年第一次報稅,恭喜你!剛好遇到了今年政府大舉減稅,有利你來個節稅大樂透,不過,每年稅事都有些調整,建議你在報稅前來Check一下,搞不好,還可以幫媽媽或家人報稅及節稅,令大家寡目相看哦!




Check Point 1:今年報稅有5項扣免稅額調高了從表1可以看出今年報稅的變化。其中,一般免稅額每人較97年度增加5,000元,如果你能申報扶養70歲以上高齡父母、祖父母、外公外婆、曾祖父母,那麼每扶養一人免稅額也增加7,500元;至於上班族關心的薪資特別扣除額,和身心障礙特別扣除額一樣,每人皆調高4,000元;同時,單身及夫妻的標準扣除額也分別調高3,000元及6,000元。




今年申報98年度所得稅時的免稅額及扣除額調高,這代表什麼意義呢?




如果你是領死薪水、卻苦於很難節稅的單身上班族,今年報稅時免稅額增加5,000元,單身標準扣除額增加3,000元,薪資所得特別扣除額增加4,000元,總計可新增1萬2,000元的可扣除金額,以個人綜合所得稅最低稅率6%來看,可省下720元,以最高稅率40%來看,則可省下4,800元!還不賴吧!




表1:個人綜所稅項目的差異






Check Point 2:退職所得定額免稅的金額也調高98年度退職所得定額免稅金額,自97年度的16萬1,000元調高至16萬9,000元。去年擁有退職所得的民眾,若選擇一次領取退職所得,則今年報稅時,一次領取的退職所得總額在16.9萬元乘上工作年資以內的話,就可以完全免稅。例如年資20年,退職所得在338萬元以下者,這部分的退職所得就全部免稅。




Check Point 3:便利商店及晶片金融卡繳稅「免手續費」!目前繳稅的管道有親赴銀行臨櫃以現金或支票繳稅、自動櫃員機(ATM)轉帳、利用存款帳戶扣款、便利商店代收稅款、晶片金融卡繳稅及信用卡轉帳繳稅等方式。在今年以前,如果到萊爾富、全家、7-11、OK等便利商店繳稅,須自負6元手續費,以晶片金融卡繳稅則須付10元手續費,不過,政府已編列預算支應這部分的手續費,自99年1月1日開始,納稅義務人使用便利商店及晶片金融卡網路繳稅,都不用再負擔手續費。




因此,除了信用卡繳稅,各銀行收取手續費情況不一外,透過信用卡以外的其他方式繳稅,都不用再付手續費。




Check Point 4:保險費、教育學費、房貸利息上網即可下載採列舉扣除方式報稅的民眾看過來!財政部為了便民及節能減碳,推動「綜所稅扣除額單據電子化」作業,預計今年5月報稅時,主動提供納稅人保險費、購屋借款利息和教育學費等3項扣除額資料的查調和網路線上下載,有利簡化過去納稅人蒐集、檢附扣除額資料報稅的流程方。不過,這只是作為報稅參考,財政部賦稅署表示,如有資料不符或金額較少的情形,納稅人仍可依實際情形自行檢據扣除額資料供稽徵機關核實認定。




標題:Check Point 5:國稅局主動幫你計算稅額?明年才有!這個消息財政部有特別說明,明年5月份申報99年度綜合所得稅時,對於採用標準扣除額的單純綜合所得稅結算申報案件,將試辦由財政部提供稅額試算服務,依課稅的前一年度的基本資料(單身與否、扶養親屬人數等),以及當年度的所得資料,試算應繳稅額,由國稅局主動寄給納稅人確認無誤後,即可直接繳稅完成申報。




所以,看到這裡你應該知道,這不是今年的事,還是要自己算該報多少稅哦!如果真想偷懶,建議你用自然人憑證上網報稅又快速又方便,報稅軟體都會幫你算的一清二楚。




Check Point 6:海外所得自今年起開徵,明年報稅適用記住!海外所得是今年起才納入最低稅負制範圍課稅,也就是明年5月報稅才會用到,今年報稅還不用擔心。如果你有海外薪資所得、基金及股票的投資,那今年就得盤算盤算,你的海外所得加總起來是否低於100萬元的免稅額,以及今年整年度的綜合所得稅淨額加計其他最低稅負項目,是否低於600萬元免稅額,也就是不用因海外所得而被課到最低稅負啦!




Check Point 7:分居夫妻的計稅方式改得更公平了對於分居夫妻,為了消除以往所得較低一方,需承擔所得較高者的高累進稅率不公平現象,自今年申報98年度所得稅起,分居夫妻計算應納稅額時,改變以往按個人所得總額占夫妻所得總額比例的計算方式,而改採按個人應納稅額占夫妻應納稅額合計數的比例,來計算個人應納稅額,以使分居夫妻的租稅負擔更公平合理。




Check Point 8:你辦自然人憑證了沒?根據統計,迄今已有6成報稅是用自然人憑證,如果你沒有這張IC卡,歹勢,那就落伍了!建議你趕快在今年5月前去辦一張,在辦之前也可上財政部稅務入口網去看看,今年各地國稅局是否又祭出哪些好康的獎勵申辦自然人憑證活動,「一兼二顧,摸蛤兼洗褲」。




Check Point 9:如何向國稅局查詢所得資料?向國稅局查詢個人所得的時間為每年5月1日至5月31日止。想要上網查詢所得,必須先申請「自然人憑證」或擁有財政部認可的「金融憑證」,然後使用「綜所稅電子結算申報軟體」上網下載所得資料。




如果你親赴國稅局臨櫃查詢所得資料,則必須出示新式身分證正本及印章。在這裡提醒大家,報稅時可以向國稅局查詢的所得資料只包括納稅人本人、配偶及未成年子女的所得,如果你因申報扶養,要查詢父母或公婆、岳父岳母的所得,則必須親赴國稅局,以委託他人代為查詢所得方式,出示代理人的身分證正本、申請人的身分證(影本須切結與正本相符)、印章及委託書正本才行,否則將會白跑一趟哦。




Check Point 10:開始翻箱倒櫃,蒐集所得及費用憑證資料吧!距離5月底報稅截止日愈來愈近了,根據國稅局統計,去年截至5月17日,共有8成的民眾還沒報稅,去年你也是其中的一位嗎?這又不是買樂透,最後一刻買的曾有中頭獎記錄。奉勸你,該報的還是要報,現在起逐步整理報稅資料吧,才不會要報稅時缺這缺那的,搞得5月份雞飛狗跳,還有千萬要記得,如果你估算結果是要繳稅的話,那麼也請及早籌措繳稅財源,擠出錢來繳稅,以免重演每年5月要縮衣節食的戲碼。



住家10大頭疼問題 壁癌最令人抓狂






房子住久了難免有問題,什麼問題最讓人頭疼? 房仲業一項調查顯示,壁癌是最讓台灣民眾抓狂的住宅問題,滲漏水則以些微差距緊追在後,其次是牆壁剝落或裂痕。

信義房屋近日針對老客戶進行電訪調查,排出前10大住家惱人問題,除了上述項目外,餘為排水管不通、水管老舊、電線老舊、蟲害、天花板剝落裂痕、廁所老舊、地磚爆裂等。

調查還發現,民眾修理老房子,代價不小,在有過修繕住宅的受訪者,曾單次修繕花費超過10萬元,占比最高,達2成7 ,另外3~5萬元,5~8萬元也各有13%,1萬元以下則是21%。

信義房屋轉介服務中心專案經理曾雪梨表示,多數住宅最常見的問題就是「水」的問題,以民眾10大頭疼項目為例,包括壁癌、漏水、牆壁剝落明顯裂痕、排水管不通、水管老舊等都與水脫離不了關係。

這其中又以家中牆壁冒出綠色或黑色壁癌時最難搞定,想拆除工程浩大,但修補又往往無法根治。壁癌除了有礙觀瞻,還會孳生黴菌,引發過敏,因此被民眾列入10大頭疼之首。

曾雪梨指出,水的問題本來就很麻煩,修理費用也高,而許多民眾常會到忍無可忍時才會進行修繕,由於屆時除了修漏之外,可能連地板、壁櫥也得一併重做,因此往往一修就是一筆大經費,信義房屋統計,光是修繕漏水部分,受訪者平均花費就高達3.1萬元。

曾表示,事實上除了前述10大頭疼項目外,許多民眾也擔心室內電路的電壓是否穩定、電線會不會走火、甲醛含量是否過量等問題,因此在調查中,有超過一半以上 (51.9%)的民眾,表示願意花費3~6000元的費用,請專業人士做房屋安全檢測。信義房屋也因此決定從5月起首創房仲業房屋健檢服務,以率先帶動國內住宅「房屋健診」的新風氣。


青年成家貸款 又來了







【經濟日報╱記者洪凱音/台北報導】

名額僅1萬戶的「青年安心成家貸款」,由於貸款前兩年零利率,民眾申請相當踴躍。銀行透露,營建署下半年不排除再加碼開放1萬戶額度,建議有意購屋的民眾留意相關資訊,把握運用政策利率省息的好機會。












「青年安心成家方案」針對20歲至40歲的租屋青年,購屋時可由各縣市政府補貼住宅貸款利息,提供前兩年零利率的房屋貸款,最高額度200萬元,貸款期限最長20年;若是換屋的青年,年齡限制可放寬至45歲,目的是協助新婚或育有子女青年家庭,減輕負擔。

青年安心成家方案前兩年免息,第三年起利率依條件不同分三類,利率最優惠的是低收入戶、身心障礙、重大傷病或單親家庭,前兩年零利率優惠期過後,第三年起依2年期郵儲利率減碼0.533個百分點,目前利率僅0.502%,比一般房貸2%至3%的利率水準低很多。若不具第一類條件,但家庭年收入在50%分位點以下,同樣可申請,第三年起利率是按2年期郵儲利率加碼0.042個百分點,目前利率為1.077%。

華銀表示,若青年家庭年收入界於50%至80%分位點者被歸類為第三類,也可享前兩年零利率房貸優惠,第三年則按2年期郵儲利率至少加碼0.9個百分點,銀行將依客戶信用、資產品質等決定利率。

青年安心成家貸款申請已於4月16日截止受理,預計兩至四個月後完成審核。




4月房市風向球 差2分黃紅燈

【聯合晚報╱記者游智文╱台北報導】

國內房市真是愈打愈熱? 根據最新統計,4月單月北台灣推案就高達710億,創19個月來新高,另外建商大作廣告,4月廣告量體也僅次於2008年4月,是歷年來次高。

住展雜誌今天發布4月房市風向球,在推案量、廣告量暴增之下,分數再向上攀升到51分,雖仍維持綠燈,但僅差2分便達熱絡需注意的黃紅燈。住展房屋網總監陳韻如表示,在推案方面,北台灣各地區指標案在4月份可說精銳盡出,其中包括士林區35億案量的「天子」、內湖區40億的「金華苑」、南港區20億的「華固文匯」、文山區60億的「岳泰峰範」、45億的「水沐青華」,以及台北縣新店北新路的「長虹峰華」 (25億)等。

新竹 100億推案搶市

最特別的是,新竹在4月份以超過百億的大量加入戰局,讓北台灣整體預售推案量一舉衝破700億,來到710億的驚人水準;新竹的指標推案包括新竹市關興路大案「1極」,台火舊廠的「綠光」、竹北的「當代MOMA」等。

陳韻如表示,4月份另一個特殊現象是「快銷型」個案增多,許多個案短時間內便迅速結案,甚至出現客戶看到媒體廣告到現場卻撲空情況,像是新莊、內湖、中山、南港區等多個指標個案,幾乎都是在一個月內就完銷結案。至於來客量方面,統計顯示,仍維持在高檔。

不過在4月風向球各項指標中,有兩項指標呈現下滑,一是成交組數,二是議價率。首先成交組數較3月份衰退,分析主要是因為許多個案銷售都已接近案尾,買方可選擇戶別有限,銷售因此趨緩。其次近期建商代銷頻頻調價,平均單價上揚約1成,使得購買意願降低與觀望,議價率也同步跟著放大到12.7%。



分辨真假透天厝 先看土地產權












【網路地產王/綜合】

  入住透天厝應該是大多數人的夢想,不過房仲業者提醒,依照土地產權區分,透天厝分四種,其中以「人車分道透天厝」、「建照合併透天厝」被列為假透天,由於土地產權可能由全體住戶或建商持有,若想單獨改建不僅難度高,可能改建後的面積也會縮小。

■ 透天厝有4種 小心買到假透天

  東森房屋彰化大埔加盟店東林宜億表示,透天別墅依土地產權而言,大致分為四種,除了「獨幢別墅」產權清楚之外,第二種是「連幢透天」。連幢透天的不便之處,就是共同壁與鄰居一人一半,將來如果要重建,大多是自己再重新興建一道牆,等於坪數內縮,多佔了一堵牆的空間。

  第三種是社區型的透天厝,常見的人車分道透天就是屬於這一種,社區裡的道路通常也是持分,將來重建時需要社區住戶蓋章同意。第四種是建照合併型,通常是合併好幾張建照之後,蓋起社區型的透天別墅,這類社區型透天的基地形狀通常會有斜邊,而斜邊通常留設為後院,形成每一戶的空地比不同的情況。這上這兩種透天就是俗稱的「假透天」。

■ 土地產權多人持有 假透天重建問題多

  林宜億指出,由於第四種的透天厝是合併建照,而且斜邊使得每一戶的分配到的空地比例不同,將來若要單獨重建,必須要有心理準備,可能無法按照原來的空地比例重建,因為單獨申請建照的緣故,必須重新計算空地比例,造成空地面積縮小的情況發生。

  此外,有些別墅社區的道路產權歸屬於建商,將來重建時可能會發生建商換人接手,甚至倒閉的狀況,因此購屋前最好能夠確認,若透天別墅前的道路是所有住戶共同持分,將來遇到的狀況就會比較少!

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2010年5月5日 星期三

最幸福的一句話

某電視台辦了一個小活動:                                         
「徵求最令女人感到幸福的一句話」
                                 
                                                                 
應徵的話語如雪片飛來,
                                           
最終摘取桂冠的是這一句
                                           
「你躺著,我起來。」
                                             
                                                                 
這句話背後有一個故事。
                                           
                                                                 
 一對男女結婚後,很快有了孩子。
                                 
由於沒有老人幫忙又沒有多餘的錢請褓母
,                           
女人祇好獨自擔起育兒持家的工作,
                                 
男人為了一家的生計在外奔波。
                                     
但孩子沒有父母期望的那樣健康,
                                   
先有了黃疸,後又得了肺炎。
                                       
                                                                 
 
為給孩子治病,男人更加起早貪黑地工作;
                         
為了照料孩子,女人產後根本沒能好好休息。
                         
為了給新生嬰兒好好活著的希望也為了給對方添加一點勇氣。
           
男人回家時都要在門外理理蓬亂的頭髮,拍拍西裝上的灰塵,
           
抖擻精神挺直身板去按門鈴;
                                       
而女人聽到樓梯上傳來熟悉的腳步聲
                                 
也總是趕緊扯一扯
~                                               
因為抱孩子和做家務而皺巴巴的衣服,
                               
一邊撇起零亂的劉海,一邊堆上笑容向門口迎去。
                     
                                                                 
 
有一天,女人無意中從貓眼裡發現了男人的秘密。
                   
她哭了,很快抹掉眼淚仍舊掛上燦爛的笑容為男人開門。
               
                                                                 
 
女人打心底心疼男人。夜裡孩子哭鬧時,
                           
不管自己怎麼累,她也不叫醒男人,自己悄然起身。
                   
                                                                 
 
很快男人發現了女人的秘密,他變得更加細心了,
                   
夜裡孩子一有動靜,他準能立刻睜開眼睛,
                           
伸手輕輕地壓一壓她,
                                             
說:「你躺著,我起來。」
                                         
                                                                 
因為孩子有病愛哭鬧所以每晚男人都要重複那句話很多次。
             
                                                                 
 
主持人講完了。一個白髮蒼蒼的女人,
                             
牽著一個同樣滿頭銀絲的男人出現在觀眾的面前。
                     
                                                                 
 
老婆婆已經熱淚盈眶,她指著老伴兒說:
                           
「故事裡的男人就是他,女人就是我。
                               
我們結婚58年了,至今想起他說的這句話,
                           
我心裡還是暖烘烘的。」
                                           
                                                                 
聽完老伴的話,老先生張開無牙的嘴,笑了。
                         
現場的許多觀眾卻哭了。
                                           
                                                                 
                                                                 
看完文章的女人們
                                                 
最讓妳感動的一句話是什麼呢?
                                     
簡簡單單被愛的感覺
~                                             
                                                                 
   
一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,
                         
早上一起爬小山崗舒展筋骨,
                                       
下午他料理陽台的花草或看看雜誌,
                                 
妻子則和朋友到咖啡室聊天。
                                       
他們唯一的女兒,在美國定居。
                                     
月前一個晚上,朦朧間他感到床墊濕了,
                             
是老妻尿床。他推推她,發覺她已沒有反應。
                         
「節哀順變。」不少親戚朋友說。
                                   
「謝謝關心,我會的。」
                                           
他極有禮貌地回答,沒失方寸,
                                     
一派學者風範..  暗地裡,他部署一切。
                             
花草贈給鄰居,向人借的書籍郵寄送還,
                             
然後,走上律師樓立遺囑。全部準備好了。
                           
在月圓的晚上,銀光薄薄的灑滿一室,
                               
他亮起微黃的檯燈,寫下最後的話。
                                 
面前,是一瓶藥丸。
                                               
瓶子上,他看見老妻微笑。
                                         
就在他打開瓶蓋的時刻,電話響起。
                                 
他拿起電話筒,熟悉的聲音傳來:
                                   
「爸爸,我在機場,我好想陪陪你! 。」
                             
他猛然覺醒。
                                                     
老教授向我說完他的故事,喝一口香片。
                             
緩緩道:最有效防止自殺的東西,
                                   
不是學術修養,
                                                   
不是心理醫生,不是豐厚財富,
                                     
原來是一種簡簡單單被愛的感覺。
                                   
                                                                 
因為重要,請多傳一次
:                                           
1.
這個社會病態報導多,鼓勵人心的少。
                             
2.
我們其實是他人豐厚財富的一部分,
                               
值得多存一些

2010年5月3日 星期一

房市多空交戰 如何看穿真偽?

文/范世華】

  事實上,房價如果能夠溫和的上漲,符合社會經濟發展以及民眾所得成長的情形,只要負擔得起價格上漲與所得增加的對價,我想民眾還是樂見其成的。只不過因為地區的環境在各條件的差異情形之下,房價飇漲僅集中在少部份地區,且幅度驚人,可是大部份的地區卻沒有太大的改變,並沒有在房價上受惠。因為各個區域價格變化所呈現的落差令人難以想像,使得社會財富的增減變化不能夠均等,這才是真正的民怨所在。

■ 利多相繼出籠 房價看跌不易

  政策性打房的招式很多,不管是停釋國有土地、研擬豪宅稅、興建平價住宅、投資客信用管制…一個一個平抑房價的措施端出來,但是在另一方面,市場上的國際資金議題、台商鮭魚返鄉、兩岸三通效應、都市更新題材、亞太金融中心願景、花卉博覽會商機…各種房市利多的題材還是一個接一個層出不窮的湧現出來,連鴻海集團標得「台北秋葉原」資訊園區的BOT案,也成為光華商場與華山藝文特區一帶商圈房市看漲的關注議題。

  房地產的後市究竟如何去看?事實上,房市狀況就是因為「熱」,所以才會需要「打壓」。這也意味著市場本來的氣氛和趨勢是一片樂觀的,如果不去干預,那麼自然的後市會是如何?很明顯,這根本就不需要多去猜測和質疑的!

■ 「打房」或「作多」 民眾傻傻分不清楚

  政策上的「動作」要怎麼看?如何去解讀利多或是利空?央行、國稅局連袂清查投資客的動作才剛剛出手,台北市又提出都更奬勵容積的新策促使老屋行情看漲。打房政策與利多題材相互過招,民眾可能會看得一頭霧水,一直還在遲遲觀望打房措施能否發揮效果的老百姓,期待著房價能夠回跌下來,會不會反倒因為期待措施而「錯失」了購屋的先機?

  仔細來看,事實上政府相關健全房市的政策措施,有一些是要壓抑漲多的,有一些則是要促使沒有動的地方要趕上來,兩者都要去做,房地產市場才能夠加速達到合理平衡的結果。政府釋出房地產相關政策或行政手段,要辨別它是屬於正面或是負面,像是前者行政措施所要打壓的對象,主要還是要找投資客開刀,如果央行信用管制的對象不是「您」、國稅局查稅的對象也不是「您」,不是投資客就用不著害怕政策性的風險會傷害到自己;而都市更新奬勵若是有益於社區整體住戶利益,並非單獨加惠某特定建商或個人,我們就不要把它解讀成房價刻意的炒作,兩者都不算是負面,只是動機和方法不同而已。如果明白了政策性質的不同,還不是全面性悲觀負面的結論,就不用擔心原本購屋的決策,仍然可以用正常的態度來選擇個人的需求。

■ 房價過度不合理 購屋要趨吉避凶

  台灣房市現在的問題其實是在於少數地區的房價一下子飇漲得太快了,健康的房市,在價格上應該是呈現均衡的分佈才算真正合理。房市一下子迅速的飇升之後,所產生價格的高度落差,經過時間的整理,漸漸還是會趨向市場性的平衡,政府策略上一方面喊「打房」、一方面又提「奬勵」,就是為了能加速市場性的平衡,所謂市場性的平衡也就是「過高的部份會修正,落後的部份會補漲」,即使政策上不去作為,在市場的整體氣氛回復理性之後,正常合理變化的現象也勢必會發生的。

  此時房地產市場的情勢正將要走入這樣一個階段,當市場準備要回歸均衡而有所變化的同時,選擇房地產之標的就要更加理性,某一些「過度包裝」的豪宅或預售屋類型物件,過去是因為議題性太高,造成資金追逐的效應而炒得過高了,像這類的物件就暫且不要去碰,而許多媒體沒有關注到的舊社區或是外圍城市,倒是可以特別留意觀察,某些條件成熟的區域,因市場價差的後續補漲效應,其潛在的增值幅度也是不能小看的。

【本文作者為網路地產王資深顧問】


不動產買賣 輕鬆節稅有撇步
















【網路地產王/曾炳鈞/綜合】

  又到了報稅季節,倘若在98年度有房屋買賣交易,「房屋評定現值」是賣方計算售屋所得的最簡易方式,假設當初是忍痛賠售,可依據證明文件列舉交易損失,最多可連續三年扣抵所得;至於買方可將房貸利息列舉扣除,以一戶一屋為限,最高扣抵額度為30萬元。

■ 屋主低價賠售 損失可連續3年扣抵

  以賣房子的屋主而言,最單純的情況是因為售屋產生所得,而最簡單的申報方法,則是以「房屋評定現值」的固定比率計算出售屋所得。舉例來說,該房屋位於台北市,房屋評定現值為100萬元,依財政部公告出售的房屋財產交易所得標準為29%,在申報所得時就需填寫財產交易所得為29萬元。

  但若是出售房屋的實際價格減去取得成本及移轉費用,計算出的財產交易所得較低,並能提供相關證明文件,也可以選擇按實際發生的價額申報。也就是說,屋主當初購屋時,付出的相關稅費、仲介費和代書費等,以及購屋之後的裝修費用,加上購屋之前付出的利息,如果能夠提供相關證明文件,都可以扣抵。

  永慶房屋契約部經理王乃佳提醒,若屋主是以低價賠售,則依據所得稅法規定,財產交易損失可扣抵當年度的財產交易所得,如果當年度不夠扣扺,可以在之後3年的財產交易所得扣除,因此最好先將買進和賣出的相關文件準備齊全,做為報稅時列報扣除的憑證。

■ 房貸利息列舉扣除 額度最高30萬

  從買房的納稅義務人來看,在資金運用的槓桿原則下,多數人買房子都會向金融機構貸款,購屋借款利息也可以列舉扣除,每年扣除額最高為30萬。但每一申報戶以一屋為限,並以當年實際支付的該項利息支出,減去儲蓄投資特別扣除額後的餘額申報扣除。  舉例來說,小明在去年度支出的購屋貸款利息共50萬元,但他在銀行的利息收入有10萬元,在申報購屋借款利息時,必須以50萬元減去10萬元,得到餘額40萬元,但是餘額已超過申報額度上限的30萬元,因此只能以30萬元申報。

  至於去年曾經以小換大、以舊換新的換屋族,在申報所得稅的時候,到底有沒有節稅的招數呢?王乃佳表示,當民眾同時有購屋及售屋行為時,兩間房屋產權登記的時間在二年以內,購買的房屋價值大於出售房屋,是有機會可以依法申請自綜合所得稅額中扣抵或退還,也就是所謂的「重購自用住宅扣抵稅額」。

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